lunes, 18 de enero de 2010

Mnemotècnia

- Pero, cómo lo haces para adivinar las cartas?
- Es sencillo. Trato de imaginarmelas en el palacio de la memoria.
(silenci)
- Está bien... ¿qué es el palacio de la memoria?
- Oh... el palacio de la memoria puede ser cualquier recorrido, todos podemos elaborar uno y en él, conoceremos hasta el más pequeño de los detalles. Así, mi palacio de la memoria resulta ser un recorrido por el carnaval, que solía hacer con mi padre cuando yo era muy pequeño. Luego, imagino a cada carta allí, así por ejemplo , la J de corazones, es una reina con cuernos de demonio. El 2 de rombos, son dos patitos con una pistola. Es una cuestión de memoria.

[...]

- No lo hagas, no vayas. Le falta una J para hacer trio, y ésa es la que va a salir ahora.
- Vaya, me planto.
- Me planto...
- y yo
- Vamos chicos, otra mano?
- No... deja de perder la gracia cuando juegas con un brujo.

El mentalista, guió adaptat

Doncs si, avui vull començar l'entrada amb aquesta referència al mentalista. Però avui no toca  tornar a parlar d'una sèrie (un altre dia, si de cas, el mentalista també té molt a veure amb la psicologia). El que vull introduir és l'art de les tècniques mnèmiques que vam estudiar amb l'Ernest Luz a classe de pràctiques. Com diria ell "en varem fer un tastet".

La mnemotècnia, és una eina útil alhora de recordar qualsevol tipus d'informació. La finalitat de la tècnica, com bé es va deixar clar a pràctiques, és la de tenir un recurs d'associació d'imatges per tal de poder recuperar informació. I és que, sense memòria no hi ha memòria.


Els origens de la mnemotècnia daten de l'origen de les cultures. Quan no es podia deixar constància escrita d'allò que es pretenia recordar, la gent usava aquestes tècniques per no oblidar-se. Clar que amb l'arribada de l'escriptura aquesta va deixar de ser una eina útil. La memòria, principal defensa contra l'oblit, no es va poder defensar de l'escriptura.

De totes formes, actualment i personal, opino que hi ha certes situacions de la vida en les que pot anar genial un petit reforç mnèmic. Un debat, un discurs, un monòleg... imagineu-vos en una festa on us encarreguen de fer un monòleg (la qual cosa us mata de ganes) però el vostre principal problema és la memòria. Ja sabeu, palau de la ment i a fer riure. Un exemple un pèl absurd però anàl·logament vàlid.

Així doncs, si tenim la capacitat d'entrenar la ment amb les possibles tècniques mnèmiques (associació d'imatges als diferents elements o parades d'una ruta, associació d'imatges a un llistat de persones, etc) ens serà de gran ajuda en certs moments on l'escritura, no hi pinta res.

En breu, parlarè sobre la curva de l'oblit. Bona setmana!

domingo, 10 de enero de 2010

La pecera de Eva

Ahir em trobava a l'ordinador de casa. Estava matant l'avorriment abans de marxar al llit quan de sobte vaig sentir coses molt rares provinents de la televisió. Eren converses entre adolescents. Adolescents amb problemes d'adaptació i conductes anòmales. Vaig seure al sofà per veure amb més deteniment aquella sèrie.

La pecera de Eva, nova sèrie de Telecinco. La veritat és que no soc gaire amant de la tele. Només m'agrada mirar The Simpsons (una tradició que mai passarà a la història) i Padre de familia. Però de tant en tant tracto d'enganxarme a alguna sèrie de les noves aviam que tal...

Bé, aquest post no tindria sentit si la sèrie de la que us parlo no tinguès com a protagonista una psicòloga i és que, Eva, és una psicòloga encarregada de tractar i solucionar diversos problemes (molt tòpics per cert) dels adolescents d'un institut. La sèrie en qüestió no està del tot mal·lament. Si més no, el plantejament és original ja que en un 70% del temps de duració, es van passar a la consulta abordant els problemes. Entenc que aquestes sèries no ofereixen una clara visió de la realitat (començant per els adolescents, encarnats per actors amb força més edat del que volen aparentar i acabant per molts dels problemes que s'aborden que són tòpics fins a la sacietat) però és un altre tipus d'apropament. No ho mostren tot però tampoc enganyen.Com a dada curiosa, els guions han estat supervisats per un grup de psicòlegs i això ja mostra una petita garantia.

Animo a la gent a mirar-la, com a mínim resulta entretinguda i es poden extreure algunes conclusions com les que he tret jo. Us deixo amb una foto. Siau! ;)


viernes, 1 de enero de 2010

Expectatives: amigues o enemigues?

Bé, després de més d'un mes sense explicar res en el blog torno amb una entrada per tractar d'exterioritzar un pensament que fa temps que em ronda pel cap.

Les expectatives formen part de la nostre vida. Aquell conjunt d'idees preconcebudes provinents de la imaginació i que fan del futur alló que volem esperar. Si, poden magnificar un moment ja de per si entranyable però què passa quan la situació no és a l'altura de l'expectació?

Fa uns quants dies, a una sessió del CAPI varem parlar sobre la manera ideal d'afrontar les situacions. Vam parlar sobre l'enteniment de les situacions i de que la millor forma és fer-ho com un llibre en blanc. És a dir, sense cap mena de idea preestablerta sobre com serà allò que ens trobarem.

La veritat és que si que pot ser la millor forma, així estem preparats per qualsevol cosa però com a punt negatiu es crea l'ambiguitat de no estar preparat per res. És com si ens trobessim quelcom nou amb la mentalitat disposada (ja que no haviem establert cap idea preconcebuda) però alhora no estem preparats ja que, simplement és quelcom nou. Sona estrany, ho se.

De totes formes, i ara parlo en primera persona, forma part de mi crear sempre diverses realitats artificials alhora d'imaginar-me com serà una situació. És això el que em perd. Per exemple, ahir, en un dia que sembla ser que si no fas un pla brutal ets un pringat, jo ja tenia a la ment aquesta etiqueta de com seria la nit: brutal. I la veritat és que res més lluny de la realitat. No entrarè en detalls que no interessin a ningú però senzillament no va ser la nit que esperava. Conseqüències? Una gran decepció. Però és quelcom que no aprenc mai. No puc evitar crear expectatives: aquesta nit m'ho passarè genial, aquesta persona es portarà tant bé com jo m'he portat amb ella, l'exàmen no serà difícil i un llarguísim etcetera.

La solució està ben clara. Cal anar sempre amb una certa predisposició a gaudir  i a trobar el cantó positiu de les coses. Mai quedarem del tot satisfets amb certs aspectes però com a mínim, i sempre i quan no anem amb expectatives, aprendrem a trobar alló que fa de tots els moments un pel més profitosos.